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見えない時間泥棒に時間を奪われないために

いつも『時間がない、忙しい、忙しい』言っている人も多いと思います。

そんな方は、実は「目には見えない時間泥棒」に時間を奪われているかもしれません。

時間に関しては、地球上に住むすべての人に平等で、お金持ちだろうが、そうじゃなかろうが、24時間という時間は変わりません。

いくらお金を持っていても使う時間がなければ宝の持ち腐れですし、勉強したいのに時間がないということもよくありますよね。

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私自身は時間に比較的余裕がある方ですが、それでも今日やりたかったことが全部できなかったということがよくあります。どうにか上手に時間を使えないかと思い、今回は時間泥棒に自分の時間を奪われないためにどうすればいいか考えてみました。

時間を有効に活用するには

何に時間を奪われているか知る

まずは、何に自分の時間を費やしているかを把握することが大事なのかなと思います。

ざっくりでいいので、一日の中で何に時間を費やしているのかをリストアップしてみると良いかもしれないですね。

リストアップの例

  • 皿洗い 20分
  • 掃除 20分
  • ネットニュースやSNSを見る 20分
  • テレビ 1時間
  • ゲーム 2時間
  • 読書 1時間

ちなみに、私の場合は以前、本当に家族の皿洗いに20分費やしていたのですが、これは時間の無駄だと思い、食洗器を購入したら皿洗いの時間が4分の1ぐらいになりました。

お金はかかりましたが、かなり精神的に楽になりましたね。

上記のものは例ですが、何か減らせないか考えると良いのかなと思います。

個人的にはゲームも好きですが、勉強の時間がなくなるので、もう何年もゲームはしていないですね。

やりたいことと、やった方がいいこと、やるべきことの折り合いをどこでつけるかですね。

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私の課題はネットニュースやスポーツニュースを見過ぎることですかね・・・。

自分が何をしたいか明確にする

現代はネットのお陰でいくらでも情報を得ることもできます。

でも、反面、ダラダラとネットを眺める癖のある人も多いのではないでしょうか。

私もYouTubeはよく観ますが、自分が観るものは決めているので、あれこれ観ないようにしています。

タイトルを見ると面白そうな、おすすめ動画などありますが、誘惑に負けてはいけないですね。

その動画の時間が20分だとすると、それだけでかなりの時間を奪われてしまいます

なので、行動するときは必ず目的や指針を持っておいた方がいいのかな思います。

じゃないとダラダラ時間を費やしてしまう恐れがありますね。

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目的を明確にするという観点からいくと、個人的には、スマホのリマインダーアプリを使うことがおすすめです。

IT機器(スマホ・タブレット)を遠ざける

パソコン、スマホ、タブレットなどあればいくらでも情報が得られるので、どうしてもすぐ開いてしまいますよね。

でも、本当に自分に必要な情報ってどれくらいあるでしょう?

どうしてもスマホを開いてしまうなら、スマホの代わりに紙の書籍をカバンに忍ばせておくなどした方が良いかもしれないですね。

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個人的にはトイレにはスマホは持っていかないですし、日課のジョギングの際も持たないようにしています。 SNSはほとんど見ないですね。SNSを見る時間があるなら本を読んだ方が良いかもしれないです。

移動時間は減らすか活用できないか考える

移動時間ももったいないですね。

特に電車やバスの中で寝るだけなのはもったいないし、車での移動の時間ももったいないですね。

電車やバスの中なら勉強したり、本を読んだりしたいところですね。

また、もし移動時間を有効に使いたいと思ったら、アマゾンの本を聴くサービスのオーディブル(Audible)なんかがおすすめです。書籍をプロのナレーターが読み上げてくれるサービスです。スマホやタブレット端末などで聴くことができます。

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(Amazonのサービス オーディブルの利点)

私も車の移動が多い時にオーディブルを利用していましたが、時間を有効に使えてなかなか良かったですよ。活字が苦手な人でも、本が聴けるというのはなかなかいいと思います。

今は家にいる時間が多くなったので利用していませんが、車などでの移動が多い方にはおすすめです。

人気の「銃・病原菌」「サピエンス全史」などもあります(この記事を書いている時点では)。 「サピエンス全史」は私も書籍で最近読みましたが、人類の歴史がわかり、世の中の見方が少し変わる印象です。

車の移動が多い方にはおすすめ。無料体験もあります。

アマゾンの書籍読み上げサービス オーディブル

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ただ、あんまりガチガチに勉強をやると疲れるので、ほどほどにやる感じでいいのかなと思います。音楽を聴いたり、のんびりする時間も時には必要ですね。

やりたくないことは断る

気の進まない友人・知人の誘いや、会社の飲み会など。ただのダラダラした付き合いや、慣れ合いの付き合いなら出来るだけ断りたいですね。

もちろん、個人的には付き合いも大事だと思いますし、付き合いをしておくことで物事が円滑に進むことも多いです。

でも、あまりにも無駄な時間を費やし過ぎているのなら、たまには断ることも必要かなと思います。

もっと効率よくできることはないか考える

プライベートでも、仕事でも何か効率よくなることがないか考えることも大事だろうと思います。

例えば、何か市販されている道具を使えば、毎日30分かかることが10分に短縮されるのであれば、それは買いかもしれないですね。毎日やることで、20分も短縮されればかなり大きいですね。

また、常に整理整頓しておくことで、物を探す手間が減らすこともできるので、日ごろから整理整頓や掃除はしておいた方が良いかもしれないですね。

まとめ

あんまり効率ばかり求めるのもどうかと思いますが、時間がなさすぎるのも問題ですね。

限りある時間を有効に使い、楽しく充実した日々を送りたいものですね。

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筆者紹介
☆CHOIBIZ(ちょいビズ)
40代 自営業歴 約20年
ほとんど会社に雇われずに、ゆるく楽しく(時に苦しく・・)、自活してきました。
そんな経験をもとに、会社や組織に依存せずに独立した生き方をしたい方向けに仕事の考え方や学び・勉強に関することなど、個人的に考えたことを中心に書いています。
哲学・歴史・美術を中心に人生の学び直し中。
海外一人旅や海外移住(3年半)も経験。
趣味:テニス
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※ちょいビズとは「ちょっとしたビジネス」という意味の自作造語です。

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